Como prevenir infecção urinária? - Bem Estar de Hoje

Como prevenir infecção urinária?

A Infecção do Trato Urinário (ITU) ou popularmente conhecido como infecção urinária, é uma das infecções bacterianas que afeta as mulheres com mais frequência. Mas se você ainda não tenha sofrido com a infecção, com certeza você conhece alguém que já. Como diz aquele ditado: “Melhor prevenir do que remediar”, preparamos esse artigo para ajudar em como prevenir infecção urinária

A infecção urinária é mais comum em mulheres devido a razões anatômicas, já que a uretra feminina é mais curta que a do homem, facilitando a ascensão de bactérias até a bexiga, explica a ginecologista Maria Rita de Souza Mesquita. Não é uma doença exclusivamente feminina, ela também afeta homens com mais de 50 anos de idade. 

Os principais sintomas da infecção urinária nas mulheres são: ardência forte ao urinar; forte necessidade de urinar com frequência; urina escura; urina acompanhada de sangue; urina com cheiro muito forte; dor pélvica; dor no reto; aumento da frequência de micções; incontinência urinária. 

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Tipos de Infecção Urinária

Tipos, sintomas e causas da infecção urinária varia de acordo com a região onda há infecção. Por isso é recomendado procurar um profissional e receber um diagnóstico preciso. Os 4 tipos de infecção são:

  • Cistite (infecção na bexiga)
  • Uretrite (infecção na uretra)
  • Pielonefrite (infecção nos rins)
  • Infecção nos ureteres.

Como Prevenir Infecção Urinária

Antes de ser diagnosticado com infecção urinária, existe algumas medidas preventivas que podem ser tomadas e servem para qualquer tipo de infecção. Confira:

  • Beba muito líquido, principalmente água;
  • Limpe-se bem antes de urinar para evitar que bactérias se acumulem no local e entrem no trato urinário;
  • Urine após relações sexuais para esvaziar a bexiga;
  • Use absorventes externos em vez de internos, alguns médicos acreditam que absorventes internos aumenta a probabilidade de infecções. E troque de absorvente cada vez que for ao banheiro;
  • Não utilize nenhum produto que contenha perfumes na área genital;
  • Evite usar calças muito apertadas;
  • Use calcinha e meia calça de algodão. 

 

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