Alimentos pré-treino: Quais os melhores

Alimentos pré-treino: Quais os melhores - Bem estar de hoje

Quem pratica esportes sabe a importância de bons alimentos pré-treino. O alimento ingerido antes de treinar ou praticar algum esporte é fundamental. Ele diz muito sobre como seu corpo reagirá durante a pratica do exercício. As vezes podemos não ter energia suficiente para correr e praticar o aeróbico. As vezes não temos força para levantar […]

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