Novos grupos incluídos na vacinação contra gripe em São Paulo

vacinação contra gripe

A Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo informou que a partir desta segunda-feira (25), dois novos grupos serão incluídos na campanha de vacinação contra gripe. Entenda mais como funcionará essa mudança e se você está dentro das categorias. Saiba mais sobre a campanha de vacinação contra gripe! A vacinação contra gripe é atualmente […]

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Conheça cinco benefícios da água para a saúde

benefícios da água

Sabemos que tomar água todos dias é extremamente para nossa saúde, mas por conta do dia-a-dia, muitas vezes não conseguimos seguir esse costume. Abaixo, vamos apresentar cinco benefícios da água para a saúde. Existem muitos outros, mas estes já são suficientes para evitar grande parte dos nossos problemas. Entenda os benefícios da água para a saúde […]

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Sal em excesso prejudica a saúde: saiba porquê e como reduzi-lo

sal em excesso

Como tudo em grande quantidade faz mal, o sal em excesso não fica de fora da lista. Como o composto também tem funções essenciais no nosso corpo, o importante é não exclui-lo da alimentação, mas prestar atenção em como estamos utilizando-o na cozinha e como ele está sendo consumido. Sal em excesso está relacionado com […]

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Flexitarianismo: conheça essa nova dieta nutricional

flexitarianismo

O termo flexitarianismo une os conceitos de ser vegetariano e ao mesmo tempo ser flexível. Essa nova dieta nutricional vem se tornando tendência e é baseada na permissão de comer carne ou peixe esporadicamente. Descubra como funciona o flexitarianismo e seus benefícios Os flexitarianos seguem uma dieta inspirada no vegetarianismo, regime alimentar que exclui todos […]

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