tipos de atletismo

Tipos de Atletismo | Conheça modalidades, corridas, saltos, revezamento

Tipos de atletismo | O atletismo é um dos esportes antigos mais praticados pela humanidade. Sabe-se que ele já fez parte até dos primeiros Jogos Olímpicos em 776 a.C.

Desse modo, os tipos de atletismo existentes podem ser divididos em 3 grandes grupos. São eles: corridas, saltos e lançamentos. Além disso, cada modalidade possui suas próprias subdivisões e particularidades.

Portanto, conheça os tipos de atletismo:

Tipos de Atletismo | Conheça suas modalidades

Corrida de pista

A corrida de pista é a mais tradicional competição e também a mais conhecida entre as pessoas. Assim sendo, nós temos:

  • Maratona: disputada nas ruas e com percurso de 42,19 km.
  • Corridas disputadas em pistas ovais: nessa prova cada atleta corre numa faixa, podendo ser disputadas nos 100, 200 e 400 metros rasos.
  • Corridas de Meio Fundo: os corredores não precisam ficar na raia. Disputada em 800 e 1.500 metros.
  • Corridas de Fundo: corrida dentro da pista, podendo ser de 5.000 e 10.000 metros.

Saiba mais: Aprenda os benefícios do atletismo com o Bolt!

Corridas com obstáculos

tipos de atletismo

Dentro do estádio nós temos as corridas de obstáculos. Assim como a corrida de pista, esta modalidade também pode ser dividida em quatro grupos. Portanto, confira-os:

  • 100 metros (feminino);
  • 110 metros (masculino);
  • 400 metros (feminino e masculino);
  • 3000 metros (feminino e masculino).

Revezamento

Ao invés de obstáculos, nesta modalidade é preciso utilizar-se do revezamento em equipe. São realizadas, portanto, duas provas para gerar a pontuação do revezamento, sendo: 4×100 m e 4×400 m.

As equipes são compostas por 4 competidos. Sendo assim, para garantir a pontuação necessário é necessário à cada participante percorrer um quarto do percurso com um bastão. A cada final de trajeto é entregue ao outro competidor, do mesmo time, o bastão. Dessa forma ele seguirá com o mesmo objetivo, acabando quando o ultimo participante chegar ao local demarcado para finalização.

Saltos

  • Salto em altura: Nessa modalidade, é necessário percorrer 20 metros e saltar com uma barra horizontal, que é o sarrafo, sem q esta caia. A altura vai aumentando de acordo com cada salto vencido.
  • Salto em distância: o atleta corre numa pista com 40 metros e deve executar o salto antes de uma tábua de 20 cm de largura.

Ao cair em uma caixa de areia é feita a medição da distância realizada.

Lançamentos e arremessos

tipos de atletismo

A modalidade de lançamentos e arremessos possui 4 categorias. Sendo, portanto:

  • Arremesso de peso;
  • Lançamento de dardo;
  • Lançamento de disco;
  • Lançamento de martelo.

Neste caso, quem conseguir realizar o maior lançamento recebe a maior pontuação.

Heptatlo

Especifica para o publico feminino, o Heptatlo é uma combinação de 7 subcategorias:

  • 100 metros com barreira;
  • Salto em altura;
  • Lançamento de peso;
  • Lançamento de dardo;
  • Salto em distância;
  • Corrida de 200;
  • Corrida de 800 metros.

Nesta modalidade, o vencedor é definido por pontuação. Sendo assim, após a finalização de todas as provas, é feita a somatória das provas e o participante com a maior pontuação vence.

Decatlo

Ao contrário do Heptatlo, o Decatlo é especifico do público masculino, e possui mais 3 subcategorias em relação às provas femininas.  Sendo assim, somam o total de 10 provas que, finalizadas, definirão o vencedor com base na maior pontuação.

  • Corrida de 100 metros;
  • Salto em altura;
  • Salto em distância;
  • Lançamento de peso;
  • 400 metros;
  • 110 metros com barreira;
  • Lançamento de dardo;
  • Lançamento de disco;
  • Salto com vara e corrida de 1500 metros.

Gostou de conhecer os tipos de atletismo? Todavia, não se esqueça, antes de praticar qualquer exercício físico o ideal é que você consulte um profissional da área.

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