05 Acessórios para Crossfit | Essenciais e Necessários

acessórios para crossfit.

Como qualquer atividade física o crossfit também deve ser praticado em segurança. Isto porque, na realização de determinados movimentos é possível que alguma parte do nosso corpo fique sobrecarregada e acabe se lesionando. Por isso é tão importante a utilização de acessórios para crossfit durante a realização de seus exercícios. Sabendo disso, iremos mostrar agora os […]

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Benefícios do Zinco | Simples alimentos que mudam a sua saúde

Benefícios do zinco

O zinco ainda é um dos minerais mais desconhecidos pela população. Na verdade, as necessidades humanas de zinco são bem pequenas, entretanto a deficiência do mesmo no organismo pode causar sérios problemas de saúde. Isso porque, o zinco regula várias funções no organismo humano, como a saúde reprodutiva e a fertilidade masculina e feminina. Portanto, além […]

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