Dieta da Sopa do Hospital do Coração

Dieta da Sopa do Hospital do Coração | Saiba como fazer

A dieta da sopa do Hospital do Coração foi elaborada pelos alunos da Universidade de São Paulo, visando sua utilização pelo Instituto do Coração de São Paulo – Incor. Sendo destinada aos pacientes do Incor que possuem obesidade e precisam emagrecer de maneira rápida para poderem se submeter a cirurgias cardíacas sem maiores riscos.

Conheça a Dieta da Sopa do Hospital do Coração!

É possível perder até 7 Kg em uma semana com a Dieta da Sopa do Hospital do Coração, mas para isso o paciente deve seguir as recomendações à risca.

Uma sopa rica em nutrientes que fazem você ter energia para o dia a dia, e ainda deve ser acompanhada por uma alimentação saudável para que os resultados almejados sejam alcançados.

Em grande maioria, os resultados são positivos para a dieta da sopa do Hospital do Coração. Com depoimentos favoráveis, onde se destaca os pesos perdidos e o ânimo encontrado para seguir em busca de uma vida mais saudável.

Veja a receita da Dieta da Sopa do Hospital do Coração!

Dieta da Sopa do Hospital do Coração

A Dieta da Sopa do Hospital do Coração é feita com os seguintes ingredientes:

  • 1 Berinjela;
  • 2 Cenouras;
  • 2 Tomates;
  • 2 Pimentões;
  • 2 Maços de cheiro verde e agrião;
  • 1 Repolho grande;
  • 2 Xícaras de vagem picada;
  • 1 Aipo;
  • 2 Nabos;
  • 4 Jilós grandes;
  • 2 Tabletes de caldo Knorr;
  • 3 Dentes de alho;
  • 2 Folhas de louro;
  • Sal e pimenta do reino à gosto.

É necessário picar todos os legumes em pedaços bem pequenos. Depois, deve cortar o aipo e o cheiro verde. Após, todos os ingredientes devem ser reunidos em uma panela grande com água, acrescentar os tabletes de caldo Knorr, o sal e a pimenta do reino.

Deixar cozinhar em fogo alto até que comece a ferver. Com a fervura, o fogo deverá ser diminuído até cozinhar os legumes. E então a sopa estará pronta!

Observações importantes sobre a Dieta da Sopa do Hospital do Coração

dieta da sopa do hospital do coração

Primeiramente, é importante destacar que a receita deverá ser consumida apenas por uma semana. Do contrário é capaz do indivíduo começar a sentir fraqueza ou outros sintomas incômodos. Visto que que a Dieta da Sopa do Hospital do Coração é uma dieta bem restritiva e com poucas calorias.

Em segundo lugar, lembre-se que durante a semana da dieta da sopa do Hospital do Coração NÃO se deve consumir bebidas alcoólicas, refrigerantes, pães ou frituras.

Terceiro, ao consumir a dieta e ao mesmo tempo realizar a prática de atividade física poderá potencializar a perda de peso.

Portanto, a dieta da sopa do Hospital do Coração não apenas ajudará a perder peso em poucos dias. Ela também irá colocar o indivíduo em contato com alimentos mais saudáveis.

E assim, para que a perda de peso continue após a semana da dieta é preciso que se tenha consciência da necessidade de uma reeducação alimentar, evitando alimentos industrializados, doces, frituras, massas, sanduíches etc.; e ingerindo bastante água, para manter o corpo hidratado e a liberar líquidos retidos no organismo.

Não deixe de procurar um nutricionista para lhe orientar melhor sobre a Dieta da Sopa do Hospital do Coração e te ajudar a perder peso comendo bem!

 

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