10 Alimentos que Melhoram sua Vida Sexual

Alimentos que Melhoram sua Vida Sexual são conhecidos pelo seu poder afrodisíaco são conhecidos pelo seu poder afrodisíaco e têm sido descritos ao longo da História como verdadeiros potencializadores da energia sexual, tanto de homens como de mulheres. Confira alguns!

Abacate

São excelentes para a saúde das artérias e do coração e, por isso, aumentam a energia sexual, especialmente nos homens.

Amêndoas

São conhecidas como estimulantes da paixão e um alimento que auxilia na fertilidade. Repletas de nutrientes essenciais à saúde sexual – como zinco, selênio e a vitamina E – as amêndoas aumentam a libido e o desejo sexual.

Morango

Ricos em ácido fólico e vitamina B, vários estudos concluem que os morangos aumentam o número de espermatozóides nos homens.

Banana

Bananas sempre foram conhecidas por melhorar o desempenho sexual, pois são ricas em potássio que é peça chave na força muscular. Durante o ato os músculos se contraem constantemente, portanto, músculos fortes são necessários para uma transa melhor.

Ostras

É um dos afrodisíacos mais conhecidos, por serem ricas em zinco, que estimula a libido.

Rúcula

Este vegetal aumenta a excitação sexual. Os minerais e antioxidantes presentes neste na rúcula ajudam ainda a bloquear toxinas que diminuem a libido.

Figos

São conhecidos afrodisíacos e ajudam a aumentar a fertilidade.

Aveia e outros cereais integrais

Os cereais e a aveia aumentam os níveis de testosterona no seu corpo e também um aminoácido chamado l-arginina que é usado em tratamentos para disfunção erétil, ou seja, ajuda a manter a ferramenta funcionando. Trigo, arroz, pão e cereais ajudam a manter a vida amorosa em dia.

Pimenta

Provoca reações fisiológicas no corpo, como transpiração, aumento da circulação sanguínea e frequência cardíaca.

Chocolate

O doce nos faz sentir bem e contêm um estimulante alcaloide similar à cafeína, que dá mais pique e libido e ainda ajuda na produção de serotonina, que melhora o humor e o bem-estar.


Fontes

  1. Health.com. 7 Foods for Better Sex. Disponível em:http://www.health.com/health/gallery/0,,20307213_2,00.html.

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  • Ciceromktdigital

    Meu mudou minha vida ótimas dicas!